Posted by WTIMES.ID about 3 months ago in MAKANAN SEHAT

Daftar Jus Berikut Ini, Ampuh Redakan Nyeri Pinggang

Salah satu akibat sakit pinggang harus anda waspadai adalah rasa sakitnya bisa mempengaruhi kualitaas tidur seseorang karena rasa nyerinya sering muncul dengan intens rasa sakit yang luar biasa justru pada malam hari. Untuk mengatasinya ada beberapa buah buahan yang dapat dimanfaatkan khasiatnya dalam hal pengobatan sakit pinggang, Diantaranya:

1. Jus manggis

Salah satu yang bisa dijadikan jus buah untuk sakit pinggang adalah buah manggis tua atau kulitnya Buah daan kulit manggis sama sama mampu mengobati sakit pinggang. Khasiat kulit manggis bagi kesehatan salah satunya adalah untuk pengobatan sakit pinggang karena didalaamnya memiliki serat dan vitamin serta mineral lengkap yang dapat membantu menyembuhkan penyakit pinggang. Manggis dapat dipilih menjadi jus sehat harian agar terhindar dari sakit buah pinggang dimana jus ini dapat dikonsumsi  hanya boleh ditambah dengan madu asli saja.  Jus bisa diminum 1 hingga 2 kali sehari secara rutin.

2. Jus nanas

Buah nanas mempunyai enzim anti inflamasi yang tinggi sehingga mampu mengatasi masalajh yang berhubungan  dengan nyeri pada pinggang. Nanas adalah salah satu rekomendasi terbaik sebagai buah yang bisa dijadikan jus buah untuk sakit pinggang.

3. Jus lemon

Buah lemon mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa menpercepat penyembuhan sakit pinggang. Jus lemon dapat ditambahkan madu atau gula aren agar citarasanya semakin nikmat. Konsumsilah jus sehat ini 2 kali sehari untuk proses penyembuhan dan diminum 1 kali sehari seacra rutin untuk  pencegahan.

4. Jus apel

Buah apel memiliki zat anti radang dan serat yang tinggi sehingga mendukung penyembuhan sakit pinggang . Minumlah jus apel 2 kali sehari  sampoai sakit pinggang hilang, Apel adalah buah yang bisa dipilih sebagai jus buah untuk sakit pinggang yang terbukti aman tanpa efekm samping.

5. Jus blueberry

Buah blueberry kaya akan zat pythonutrien yang bertindak sebagai antioksidan dan juga mengandung zat  sodium, serta kalium yang bisa menhilangkan sakit pinggang pada pria dan wanita usia remaja , Dewasa hingga orangtua. Jus bluberry bisa dikonsumsi tanpa penamabahan gula , Susu atau madu yang diminum 2 kali sehari secara teratur.

6. Jus anggur merah

Anggur merah adalaah jebnis buah yang mengandung gas sekaligus alkohol namun memiliki keistimewaan untuk dijadikan sebagai jus buah untuk sakit pinggang yang terkenal manjur mengobati nyeri pada pinggang. Buah anggur merah mengandung  ejen anti-oksidan yang dapat segera melancarkan aliraan darah, Memperbaiki pembuluh darah, Saraf saraf serta meredakan rasa nyeri relative lebih cepat. Jus anggur merah bisa dikonsumsi 1 sampai 2 kali sehari. Ambilah buah anggur secukuonya untuk menghindari bahaya makan buah anggur berlebihan contohnya mengagalkan penyembuhan sakit pinggang itu sendiri.

7. Jus buah lada benggala merah

Buah lada benggala merah  adalah salah satu bauh unik berbetuk mirip tomat yang memounyai beberapa warna cantik seperti merah, Orange dan kehijauan.  Anggur merah memiliki sumber vitamin C dan vitamin A yang sangat tinggi, Vitamin B6,  asid folik & serat yang super tinggi sehingga  mampumengatasi masalah sakit pada pinggang anda. Minulah jus sehat ini 2 kali sehari sampai sakit mereda dan hilang.

8. Jus Pepaya

Buah papaya bisa dimakan langsung atau dibuat menjadi jus sehat yang dikonsumsi 2 kali sehari . Buah papaya mengaandung banyak vitamin daan mineral yang baik untuk kesehatan pencernaan dan meningkatkan kesehatan aliran darah diarea pinggang .

9. Jus Mengkudu

Salah satu jus buah untuk sakit pinggang yang dapat menyembuhkan rasa nyeri pada pinggang adalah memanfaatkan khasiat buah mengkudu untuk dibuaat menjadi jus sehat harian yang dikonsumsi 1 kali sehari secara teratur. Jus mengkudu dapat ditambahkan perasan air jeruk nipis daan madu secukupnya untuk menetralisir aromanya yang berbau tajam. Untuk menghindari bahaya buah mengkudu bagi kesehatan hendaknya tidak memblender buah tersebut lebih dari satu buah saja.

10. Jus buah bit

Buah bit dapat laangsung dimakan atau dibuat menjadi jus buah untukm sakit pinggang tanpa penambahan bahan bahn lain seperti madu. Jus buah bit bisaa di konsumsi segala usia dimana caraa mengkonsumsinya adalah 2 kali sehari secara konsisten.

11. Jus delima

Cara membuat Jus buah untuk sakit pinggang yang banyak disukai adalah jus buah delima yang memiliki rasa asam manis yang menyegarkan. Jus ini bisa dikonsumsi 1 hingga 2 kali sehari secara rutin sebelum makan pagi atau sore. Tetapi janganlah mengkonsumsi jus delima secara berlebihan untuk menghindari efek samping buah delima yang penting anda pahami.

12. Jus semangka

Semangka termasuk buah sehat yang mengandung banyak air sehingga baik untuk kesehatan pencernaan dan jaringan lain termasuk area pinggang. Semangka bisa menjadi jus buah untuk saakit pinggang karena airnya yang melimpah mampu menggantikan sementara cairaan tubuh yang mungkin saja kurang sehingga ginjal tetap bisa bekerja dengaan baik. Keadaan inilah yang menyebabkan mengapa seseorang terhindar dari sakit pinggang.

source