Posted by WTIMES.ID about 1 month ago in DIET

Air Madu Hangat Efektif Turunkan Berat Badan

Mau menurunkan berat badan dengan mudah? Anda bisa memulainya dengan membiasakan diri minum air madu hangat setiap pagi atau sebelum tidur.

Anda mungkin berpikir bagaimana kandungan gula dalam madu dapat membantu menurunkan berat badan kan? Tapi, itu gula alami yang menyediakan kalori sehat.

Karena itu, minum air madu hangat secara teratur dapat mengekang asupan kalori dan membantu menghilangkan lemak di perut dengan mudah. Selain itu, ada sejumlah alasan minum air madu hangat teratur dapat membantu menurunkan berat badan.

Berikut alasan-alasan minum air madu hangat dapat membantu menurunkan berat badan yang dilansir dari Boldsky, Selasa (2/8/2016).

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Apa yang terjadi ketika Anda minum air madu? Segelas air hangat dengan madu dapat membantu proses pencernaan. Karena, madu mengandung bahan antiseptik yang meringankan perut Anda dari asam refluks. Solusinya bisa menenangkan perut Anda dari peradangan.

Mengatasi sembelit

Alasan utama sembelit adalah kuranganya air dalam tubuh Anda. Minumlah segelas air hangat dengan madu secara teratur di pagi hari saat perut masih kosong atau sebelum tidur. Cara ini akan meningkatkan gerakan usus dan membantu menyembuhkan masalah sembelit, serta sakit yang terkait dengan hal tersebut.

Baik untuk kesehatan Anda

Minum air madu hangat sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Misalnya, minum air madu dapat menjaga keseimbangan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.

(okz/hel)

Post Tags:

MADU airmadu diet